WARSZTATY GOTOWANIA DLA ZDROWIA
Warszawa 23-24 I, 28 II -1 III 2009r.

Ogólne zasady żywienia z uwzględnieniem:
Makrobiotyki, 5 Przemian, Ajurwedy,
Ziół i przypraw w naszej kuchni

Program zajęć:
Budowa człowieka, funkcjonowanie poszczególnych organów i sztuka utrzymania ich w równowadze.
Zegar biologiczny człowieka
Charakterystyka produktów odżywczych
Podstawowe założenia Ajurwedy i zasada spożywania posiłków wg niej, makrobiotyki i 5 przemian
Co to jest dieta satwiczna
Podamy również:
przepisy dostosowane do pór roku.
Celowe zastosowanie ziół i przypraw w kuchni.
Sposoby oczyszczania organizmu.
Podczas zajęć będziemy sami przygotowywać posiłki.
Zajęcia Prowadzi Edyta Sicińska specjalista w dziedzinie kuchni makrobiotycznej i 5 przemian, Marcin Hajduk oraz
Elżbieta Żuk-Widmańska – Ajurweda.

Informacje i zapisy .tel-604 297 743

Ilość miejsc ograniczona.

II część zajęć
Zrównoważenie organizmu poprzez dietę oraz sposoby oczyszczania. 14-15 III 2009r.