Taniec z wachlarzami bojowymi łączy to co subtelne w tańcu współczesnym z tym co energiczne i precyzyjne we wschodnich sztukach walki Kung Fu/Wu shu oraz to co harmonijne, łagodne i rytmiczne w Tai Chi Chuen. W tym tańcu przeplatają się dwie kultury: wschodnia i zachodnia. Inspiracji szukamy również w pięknie i subtelności kobiecego ciała, podkreślając jednocześnie to, co jest w nim silne i zdecydowane. JAK PRZEBIEGAJA ZAJECIA?
Przez pierwsze 20 minut rozgrzewamy i rozciagamy cialo, tym sposobem zwiekszamy swobode ruchu co umozliwi nam przyjmowanie roznych pozycji oraz pozwoli uniknac wszelkiego rodzaju kontuzji.
Nastepnie kazdy dostaje pare wachlarzy. Na pierwszych zajeciach zapoznajemy sie z ta bronia, uczymy sie nia strzelac, poruszac sie w troj sposob - z gracja, zmyslowoscia i wojownicza pasja. Dowiadujemy sie takze jak trzymac wachlarz, jak nim poruszac, jak zamykac i otwierac.W tym towarzysza nam cykle prostych cwiczen, ktore powoli rozwijaja nasza koordynacje ruchu i pomagaja nam opanowac trudna na poczatku technike.
Nastepnym krokiem jest wstepne zapoznanie sie z choreografia, ukladem ruchow, ktory obrazuje prawdziwe oblicze kobiety-wojownika. Dany uklad dotyczy nie tylko ruchu ciala, ale rowniez gry emocionalnej i psychologicznej, ktora toczymy z wyimaginowanym przeciwnikiem...
|