Warsztaty rozwoju osobistego, Warsztaty dla kobiet, Coaching, Kursy psychologiczne Celowość życia jest jednym z filarów poczucia własnej wartości. Nadaje sens życiu, budzi siłę, energię i natchnienie. Rozwiń swoją umiejętność wytyczania celów i podążania w kierunki ich realizacji. Krok po kroku do celu. Żyj z PASJĄ - tworzenie WIZJI i planu jej realizacji Marzenia są po ty, by się spełniały. Podejmij wyzwanie i spraw, by stały się one rzeczywistością. Bądź twórcą i mistrzem swojego życia. Poczuj falę swobodnej ekspresji, zrzuć blokady i ograniczenia, śmiało wyrażaj sobą, całą postawą, swoje pragnienia, marzenia i naucz się je urzeczywistniać.
Człowiek wykorzystuje zaledwie kilka procent swojego mózgu. Reszta pozostaje uśpiona. Zobacz jakie to daje możliwości! Umysł w połączeniu z sercem i duchem staje się potężnym narzędziem sprawczym. Rozwijanie intuicji, sięganie do wewnętrznych mocy i zasobów może ci pomóc rozbudzić twój nieograniczony potencjał. Realizuj swoje cele, podążaj za pragnieniami i spraw, by marzenia stały się rzeczywistością!
Większość ludzi automatycznie odtwarza wyuczone schematy i sposoby na życie. Ogranicza się poprzez nawykowe myślenie i zakodowane przekonania. To co nas spotyka, sytuacje, wydarzenia, ludzie i ich stosunek do nas - są wynikiem naszych wyborów, nawyków, zachowań, nabytych postaw życiowych i schematów myślowych. Wyjdź poza te bariery i stań się świadomym twórcą swojego życia. Artykuł na temat urzeczywistniania postanowień i marzeń, (autorstwa prowadzącej warsztaty Julity Dybowskiej, opublikowany w styczniowym numerze miesięcznika SPA Houses) znajdziesz tutaj: W programie warsztatów: - Żyj z PASJĄ - tworzenie WIZJI i planu jej realizacji, wytyczanie Drogi do Celu
- Ćwiczenia rozwijające kreatywność i swobodną ekspresję
- Jak skutecznie kreować i wizualizować? Podstawowe warunki kreacji
- Ukierunkowanie energii na realizację celów i marzeń, trening umysłu
- Uwalnianie wewnętrznej mocy i mądrości, kontakt z intuicją serca
- Kiedy kreacja nie wychodzi, co i dlaczego ją blokuje?
- Umiejętność podtrzymywania motywacji - warunek sukcesu
- Ćwiczenia bioenergetyczne i oddechowe
- Wizualizacja wzmacniająca, autosugestia, relaksacja
Jak często pod wpływem stresu miałeś problem ze skupieniem się na treści rozmowy, zapomniałeś co konkretnie chciałeś powiedzieć, dałeś ponieść się emocjom? Każdego dnia mierzymy się ze stresem zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. Nie da się uniknąć sytuacji stresowych, ale można wykorzystać je na swój sposób. Jak sprawić, żeby stres nas nie blokował? Jak energię strachu przekształcić w energię twórczego działania? Najwyższy czas, żebyś poznał zasady jakimi rządzi się energia, wykorzystał je i zrobił z nich swojego wiernego przyjaciela, żebyś to ty rządził swoimi emocjami a nie one tobą. Na zajęciach poznasz narzędzia ugruntowujące, dające stabilizację i pozwalające w łatwy sposób osiągnąć równowagę emocjonalną. Zrozumiesz procesy transformacji wzorców i budowania nowych postaw. Zaprzyjaźnisz się z relaksacją, wzmocnisz swoją wewnętrzną siłę. Pozwól sobie sięgnąć po wewnętrzny potencjał, który teraz jest zablokowany, i z którego nie możesz korzystać. Daj sobie prawo do cieszenia się własną Siłą. Proponujemy ci potężny zastrzyk antystresowy. Czy jesteś gotów? W programie warsztatów:
- bioenergetyczne ćwiczenia ugruntowujące i stabilizujące
- ćwiczenie "zastrzyk antystresowy"
- słuchanie siebie - emocje jako wewnętrzny kompas
- naturalne mechanizmy stresu, źródła napięć i poziom bezpieczeństwa
- techniki oddechowe
- sposoby zwiększania odporności na stres
- regulacja poziomu napięcia, metody relaksacji
- odblokowanie swobodnej ekspresji, wyrażanie siebie (energia czakry gardła)
- praktyka uruchamiania własnych zasobów energetycznych
- wizualizacja wzmacniająca, uruchamiająca pokłady wewnętrznej Siły
- proces transformacji emocji i wzorców wg metody C. Tippinga, autora książek "Radykalne Wybaczanie" i "Radykalna Manifestacja Marzeń" |
