Taniec od tysiącleci był drogą do spotkania z innymi ludzmi, zabawy, uzdrawiania i rozwoju duchowego.
W trakcie zajęć możesz: zrelaksować się przyjemnie się bawić, lepiej poznać siebie i swoje ciało, poprawić kondycje i koordynacje ruchową, uwolnić się od stresów i rozwijać kreatywność. Terapia tańcem wspomaga poprawę ogólnego stanu zdrowia i rozwój inteligencji emocjonalnej.

Skutki Terapii Tańcem:

Istnieje wiele stylów terapii tańcem, wiele też zależy odo osobowości prowadzącego, motywacji i możliwości uczestników. Do najważniejszych pozytywnych skutków udziału w terapii tańcem można zaliczyć, między innymi:
-relaksację i uwolnienie napięć,
-poprawę relacji z ludźmi,
-rozwój świadomości ciała,
-rozwój inteligenccji emocjonalnej,
-poprawa ogólnej sprawności, kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej,
-rozwój kreatywności,
-lepsze poznanie siebie,
-rozwój umiejętności wyrażania siebie poprzez ciało i ruch oraz rozumienia języka ruchu.

Jako przykładowe formy terapeutycznego zastosowania tańca można wymienić:

Taniec Żywiołów:

Jest to improwizacja taneczna na temat Czterech Żywiołów.
W oparciu o 4 formy-style ruchu, pracę z 4 archetypami, kierunkami i fazami procesu możemy pogłębiać proces relaksacji i poznawania siebie. Na poziomie fizycznym poprawić swoje zdrowie i sprawność fizyczną, rozwinąć warsztat taneczny i poprawić jakość ruchu. Na poziomie psychologicznym możemy lepiej poznać siebie, rozwijać inteligencję emocjonalną, kreatywność i zdolność ekspresji, wzmocnić swoje słabe strony, rozwijać silne i w ten sposób budować zrównoważoną osobowość. W trakcie warsztatu poprzez interpretowację mandali oraz metodę kreatywnego pisania, można przenosić doświadczenia z tańca na poziom symboli-rysunek, czy werbalny-kreatywne pisanie.

Improwizacja w Kontakcie Jako Metafora Relacji.

Sposób w jaki się poruszamy i wchodzimy w relację z partnerem w tańcu odzwierciedla nasze nieświadome wzorce wchodzenia w relacje. W trakcie zajęć poprzez rożne elementy techniki improwizacji w kontakcie możemy sobie uświadomić strategie i wzorce jakie kierują nami w relacjach. Można lepiej zrozumieć swoje zachowania i oswajać nowe, bardziej kreatywne i rozwojowe postawy w relacjach poprzez uczenie się nowych wzorców ruchu i zachowań tanecznych. Jest to forma uczenia się poprzez ciało. Bliska tym, którzy lubia się ruszać i tańczyć.